Grundrezept

• 50 g kernige Haferflocken
• 10 g Linsamen
• 150 g Milch
• 5 g brauner Zucker
• 1 Pr Salz

Schoko-Kokos

• 5 g Kakaopulver
• 5 g brauner Zucker
• 1 - 2 tbsp Kokosflocken

Heidelbeer-Käsekuchen

• 1 tbsp Joghurt
• Vanille
• Zitronenschale
• 1 tsp Zitronensaft (nur wenn der Joghurt nicht schon genügend Säure hat)
• Heidelbeeren

Apfelstrudel

• Apfelstücke (Elstar bester Apfel)
• Rosinen
• Vanille
• Mandeln (gehobelt, gehackt oder in Stiften, wahlweise geröstet)

Schoko-Nuss

• 5 g Kakao
• 1 tsp Erdnussmus
• 5 g Honig oder Ahornsirup
• gehackte Nüsse
• Gewürze (Zimt, Kardamom etc.)